Wat te doen bij een ingegroeide teennagel?

Hoe wordt een ingegroeide teennagel veroorzaakt?

Een ingegroeide teennagel kan verschillende oorzaken hebben. Een van de oorzaken is druk op de teennagel waardoor de nagelrand in de huid kan groeien. Daarnaast kunnen slecht passende schoenen ook een oorzaak zijn, hierdoor neemt de druk toe. Ook de nagel te rond afknippen kan zorgen voor een ingegroeide teennagel. Dit komt doordat de nagel hierdoor steun aan de zijkanten mist, waardoor de nagelrand in de huid kan groeien. Sommige mensen hebben ook een genetische aanleg voor ingegroeide teennagels.

Voorkomen is beter dan genezen

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om een ingegroeide teennagel te voorkomen.

Belangrijk is om de nagels recht af te knippen. Zorg ervoor dat je hoeken niet afrondt en nagels niet te kort knipt. Ook is het belangrijk dat u passende schoenen draagt die voldoende ruimte bieden aan uw tenen. Daarnaast is voetverzorging belangrijk. Zorg dat u uw voeten dagelijks wast en dat u ze goed droog houdt, vooral tussen de tenen. Het regelmatig controleren van uw voeten kan ook helpen met het voorkomen van een (ernstige) ingegroeide teennagel. Belangrijk is dat u op roodheid, zwelling of andere tekenen van ingroei let.

Is een ingegroeide teennagel ernstig?

Een ingegroeide teennagel is niet direct gevaarlijk voor uw gezondheid. Echter, als u er te lang mee blijft rondlopen, kan het wel ernstige complicaties veroorzaken. De pijn kan dan toenemen, de symptomen verergeren en er kunnen tekenen van infecties ontstaan (zoals pus of toenemende roodheid of warmte).

Maatregelen voor snelle verlichting

Als u een ingegroeide teennagel in een beginnend stadium ontdekt, kunt u soms zelf de nagel knippen. Bijvoorbeeld als er alleen een scherp hoekje aan zit en er nog geen sprake is van een ontsteking. Helaas kunt u verder niets doen om er vanaf te komen, u kunt alleen de symptomen verlichten. Dit kunt u doen door:

• Ruime of open schoenen dragen die niet op de teen drukken.
• Een voetbadje maken met warm water en wat zout. Dit werkt ontsmettend en kan de ontsteking mogelijk verlichten. Dit werkt alleen voor een milde variant van een ingegroeide teennagel.
• Een koelelement gebruiken om de zwelling of pijn te verlichten.

Let op: behandel het niet zelf

Het is belangrijk dat u een ingegroeide teennagel niet zelf behandelt, omdat dit het risico op complicaties, zoals een infectie, vergroot. Wanneer u veel last heeft van pijn, zwelling of een ontsteking, is het verstandig om een afspraak te maken bij de huisarts. Tijdige professionele behandeling voorkomt verergering van de klachten en zorgt voor een spoedig herstel.